コーチングとは?


コーチングとは、
対話をしながら勇気づけ、
“気づき”を引き出し、
前に進む一歩を促すコミュニケーションスキル
です。

セッション中、コーチであるわたしは
じっくりあなたの話を聴きます。
そしてそれに対して、たくさんの問いを
投げかけます。

その問いについて考えたり、
答えを出す中で、

困っていることが解決」したり、
新しいアイディア・気づきがうまれ」たり、
頑張ろう!と気持ちが前向き」になったり、


あなたの目標達成や問題解決のサポート
するのがコーチングです。

Sunny Signsのオリジナリティ

私もこれまでの人生の中で、

仕事と家事の両立、
夫との衝突、
日々の子育て、
息子たちの中学受験、
自分らしく生きることの難しさ、

・・・色々な経験を経て今があります。

そんな私だからこそ女性、特に子育てママの
悩みや目標達成に寄り添い、
応援するセッション
をしてまいります。

私が一番コーチングセッションで大切に
していることは、「まず自分自身の感情を
一番大切にし、心のあり方をととのえる。
それから子どもや周りの人たちと心地よい
人間関係を築く」ということです。

私自身の経験を生かして、子育て中のママたちが
自分の心の声を一番に大切にし、
幸せな人間関係、子育て、自分の時間を築く
サポートをします。

こんな方へ・・・

セッションのテーマは自由です。
なんでも自由に話してください。
たとえば・・・

子どもへの接し方について悩んでる、
 不安がある

子育てが一段落したら趣味や好きなことで
 起業したい

子育て・夫婦関係・親戚づきあい・
 ママ友づき合いなどの中で、大きな不安や
 悩みはないけれど、「このままでいいの?」
 なんとなくモヤモヤしている。

いま、どうしたらいいか悩んでいることがある

という女性の方のお話しをじっくり聴き、
なりたい自分になるための行動をサポートします。

 

セッションを受けるとこうなります


自分の“ありたい姿”、“なりたい姿” が明確に
 なります。

ゴールがはっきりし、そのために必要な行動が
 具体的になります。

頭の中でグルグル繰り返してしまう思考や
 悩みが整理されます。

周りの人間関係が良好になります。

行動力、継続力がアップします。

周りに振り回されず、「まずは自分を一番
 大切にする」マインドが身につきます。

 

こんな方はごめんなさい・・・

*女性のみ です。 男性の方はごめんなさい。

*「コーチが何とかしてくれる」という
 お考えの方

*他力本願の方

*お約束を守れない方

コーチングでは、コーチは
あなたの中の答え
を引き出すお手伝いをします。

主役はあくまで「あなた」です。
何を選択し、行動するかは
すべてあなた次第です。

何を選択し、行動したらいいかをあなた自身が
答えにたどり着くまで一緒に伴走します。

 

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