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主婦・子育てママの「変わりたい」を叶えるには?

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主婦・子育てママの「変わりたい」を叶えるには?

 

今日の記事はこんな方へおすすめ

  • コーチングって主婦・子育てママには必要ないじゃん?って思ってる人
  • 私のモヤモヤは人に話すほどの悩みじゃないしって思ってる人
  • 本とかブログで自力で現状を変えたいと思ってる人

 

しいはし さくら
今日もご訪問ありがとうございます!
銀座コーチングスクール認定コーチのしいはしさくらです。
コーチングオラクルカードで主婦・子育てママが
「自分で自分を幸せに♡」できるセッションを提供中です♪

 

主婦・子育てママって悩みが多くない?


主婦・子育てママって、悩みが多くないですか?
仕事や健康、自分のライフパスや外見っていう
自分の悩みだけじゃなくって、
子供のこと、夫のこと、両親のこと、
姑舅のこと、ママ友のこと・・・。

自分以外に自分の人生、メンタルに関わってくる人が
多いし、そのせいでライフプランを変更せざるを
得なかったりするし。

そういった悩みも、ダンナさんが理解のある人だったり、
心から気を許せる友達がいたりすれば解決できるかも
しれない。
けれど、それがいない人は、自己解決するか、
我慢するしかなかったりする。


現状を変えたいけど、何をしたらいいか分からないし、
何のためにこんなに悩むのか原因が知りたくて、
たーーくさんの本を読んだり、占いに頼ったり、
ネットで調べまくって誰かのブログ読んだり、
ヒーリングとか受けまくったり・・・
って人が多いんじゃないでしょうか?


私もそうでした。
私の本棚には「◯◯すると人生が変わる」とか
「新しい自分への◯◯」みたいな本が
ぎっしり詰まってます(^_^;)
占いもいっぱいいったし、ヒーリングもたくさん勉強しました。

 

悩みから解放されるには?

でも、気づきました。
知識をいっぱい詰め込んでも
最後は「この現状を良くしたい!」って自覚して、
小さくても一歩踏み出す何かをやってみるしかないって。


冷たいようだけれど、誰かが自分の人生を
変えてくれるなんてことはないし、
(私を幸せにしてくれる王子様がきっといるはず♡みたいな感じ
何もしなければ、そのままです。


何をしたらいいか分からないから困ってるんじゃん!

って思いますよね?
それでも何をするか自分で選んで自分で決めて、
行動することでしか、変えられない。


でもそのことに気づけたらもう一歩、
新しい世界に近づけてます。

 

現状を変えるための「何をする?」を見つけるには


その先の


「何を変えたい?」
「どうなったらいい?」
「じゃあそのために何をしましょうか?」

自分とじっくり対話することで、見つかります。
ノートにモヤモヤをひたすら書いてみて。


それでも自分じゃわからん!

ってときは、誰かに話すといいです
話すだけでもすっきりして、答えが出ますよ。


「話しただけで気持ちがスッキリした」って
経験、あると思います。
それは、話すことには「オートクライン効果」ってのがあって、
話す自分の声を聞くと、頭の中が整理されて、
気づきが生まれるっていうことがあります。

 

それでもうまくいきません・・・って人は


「話す人いません・・・。」


「やってみたけど、うまくいきません・・・。」


って人はコーチにぜひ


コーチはどんな話でも聴きますし、
利害関係がないので、
知っている人に話すより、話しやすいですよ。
もちろん守秘義務があるので、秘密厳守ですのでご安心を。

つまり・・・

 

主婦こそコーチング♡ってことです。
てへっ(*^^*)


目標があって、それに向かってゴリゴリ進むために
コーチング受けるのももちろんOK!です。


でも、堂々巡りでどうしたらいいか
自分じゃ分からなくて・・・ってことを
話すだけでも全然OKなのです。

 


「悩み事を解決するためにコーチングなんて、

そこまで困ってないし、

本とかブログとかで自力でできることで出来るとこまで

解決してみるわ。」


いう場合もありますでしょ?


もちろんそれでも、現状は変えられます。

でもコーチが伴走することで、
本をたくさん読んで、ブログを探して、
やってみて、うまくいかなくて・・・って
やっている時間を短縮、労力を削減できます。

最短距離で、現状を変えるお手伝いをコーチがします!


セッションが終わるときには、
具体的に取れるアクションが見つかって、
「よーーし、やってみよう!」という気持ちになれますよ。
その小さな一歩の繰り返しで、現状が大きく変わるのです♪


 

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