主婦・子育てママの「変わりたい」を叶えるには？

さくらコーチ

今日もご訪問ありがとうございます！
銀座コーチングスクール認定コーチのしいはしさくらです。
コーチングとオラクルカードで主婦・子育てママが
「自分で自分を幸せに♡」できるセッションを提供中です♪

主婦・子育てママって悩みが多くない？

主婦・子育てママって、悩みが多くないですか？
仕事や健康、自分のライフパスや外見っていう
自分の悩みだけじゃなくって、
子供のこと、夫のこと、両親のこと、
姑舅のこと、ママ友のこと・・・。

自分以外に自分の人生、メンタルに関わってくる人が
多いし、そのせいでライフプランを変更せざるを
得なかったりするし。

そういった悩みも、ダンナさんが理解のある人だったり、
心から気を許せる友達がいたりすれば解決できるかも
しれない。
けれど、それがいない人は、自己解決するか、
我慢するしかなかったりする。

現状を変えたいけど、何をしたらいいか分からないし、
何のためにこんなに悩むのか原因が知りたくて、
たーーくさんの本を読んだり、占いに頼ったり、
ネットで調べまくって誰かのブログ読んだり、
ヒーリングとか受けまくったり・・・
って人が多いんじゃないでしょうか？

私もそうでした。
私の本棚には「◯◯すると人生が変わる」とか
「新しい自分への◯◯」みたいな本が
ぎっしり詰まってます(^_^;)
占いもいっぱいいったし、ヒーリングもたくさん勉強しました。

悩みから解放されるには？

でも、気づきました。
知識をいっぱい詰め込んでも
最後は「この現状を良くしたい！」って自覚して、
小さくても一歩踏み出す何かをやってみるしかないって。

冷たいようだけれど、誰かが自分の人生を
変えてくれるなんてことはないし、
（私を幸せにしてくれる王子様がきっといるはず♡みたいな感じ）
何もしなければ、そのままです。

何をしたらいいか分からないから困ってるんじゃん！

って思いますよね？
それでも何をするか自分で選んで自分で決めて、
行動することでしか、変えられない。

でもそのことに気づけたらもう一歩、
新しい世界に近づけてます。

現状を変えるための「何をする？」を見つけるには

その先の

「何を変えたい？」
「どうなったらいい？」
「じゃあそのために何をしましょうか？」

は自分とじっくり対話することで、見つかります。
ノートにモヤモヤをひたすら書いてみて。

それでも自分じゃわからん！

ってときは、誰かに話すといいです。
話すだけでもすっきりして、答えが出ますよ。

「話しただけで気持ちがスッキリした」って
経験、あると思います。
それは、話すことには「オートクライン効果」ってのがあって、
話す自分の声を聞くと、頭の中が整理されて、
気づきが生まれるっていうことがあります。

それでもうまくいきません・・・って人は

「話す人いません・・・。」

「やってみたけど、うまくいきません・・・。」

って人はコーチにぜひ♡

コーチはどんな話でも聴きますし、
利害関係がないので、
知っている人に話すより、話しやすいですよ。
もちろん守秘義務があるので、秘密厳守ですのでご安心を。

つまり・・・

主婦こそコーチング♡ってことです。
てへっ(*^^*)

目標があって、それに向かってゴリゴリ進むために
コーチング受けるのももちろんOK！です。


でも、堂々巡りでどうしたらいいか
自分じゃ分からなくて・・・ってことを
話すだけでも全然OKなのです。

「悩み事を解決するためにコーチングなんて、

そこまで困ってないし、

本とかブログとかで自力でできることで出来るとこまで

解決してみるわ。」


いう場合もありますでしょ？


もちろんそれでも、現状は変えられます。

でもコーチが伴走することで、
本をたくさん読んで、ブログを探して、
やってみて、うまくいかなくて・・・って
やっている時間を短縮、労力を削減できます。

最短距離で、現状を変えるお手伝いをコーチがします！

セッションが終わるときには、
具体的に取れるアクションが見つかって、
「よーーし、やってみよう！」という気持ちになれますよ。
その小さな一歩の繰り返しで、現状が大きく変わるのです♪