自己対話

素直な気持ちで

  1. HOME >
  2. 自己対話 >

素直な気持ちで

こんにちは。
しいはしさくらです。

今日は母の日。
家族みんなで白玉団子を作り、
同居している母にプレゼントしました。

毎年、お花をお店でチョイスして
プレゼントしているのですが、
今年は外出自粛中につき、
家でできるプレゼントをみんなで相談して
白玉団子になりました。

 

白玉団子

そして夜には遠く離れて暮らす義母にも
電話をかけました。

私は元々、誰かに感謝の気持ちを伝えるのが
苦手でした。
今思うと、照れくささだけじゃなくて、
どこかに「してもらって当たり前」という
図々しい甘えた気持ちがあったのだと思います。

 

でも今日は素直に心から母に
いつもありがとう♡」と言葉に出すことが
できました。

 

それは、最近始めた『ザ・マジック』という本の
「感謝ワーク」のおかげです。

 

 

 

 


1日10個、感謝していることをノートに綴るワークなのですが、
これをやると、日常生活の中で当たり前だと
思ってたこと、些細なことのありがたさに
気づき、幸せな気持ちになります。

 

なので、母と義母に心からの気持ちを込めて
「ありがとう♡」を伝えることができました。

子どもたちが私に感謝を伝えてくれる「母の日」も
幸せですが、
娘であることに感謝できる「母の日」も
私にとって幸せで特別な日でした。

母の日

© 2020 子育てとコーチングとママの心の土台づくり/Sunny Signs(サニーサインズ) , All Rights Reserved.